気になる姿勢・凝り固まった体・運動不足に

ピラティスがオススメ

パーソナルピラティスです。

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ピラティスとは、

骨盤・脊柱・股関節、各筋肉の

正しい動きを取り戻すためのエクササイズです。

正しい動きになれば、効率の良いからだの使い方になり、

体のバランスがよくなります。

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姿勢が良くなり、代謝が良くなるので､ダイエットにつながります

肩こりや腰痛が起こりにくい健康的なからだになります。

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​若々しいうしろ姿、すっきりしたお腹まわり、むくみのないスッキリした脚、バストアップ、ヒップアップ・・・

​じっくり体の変化を楽しみましょう。

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マットエクササイズだけでなく、リフォーマーとチェアーの器具も

完備しており、ハイクオリティーのエクササイズを提供しています

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ゴルフ、サッカー、テニス、野球、ランニング、フィギアスケートのスポーツをしている方もご利用いただいてます。

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ピラティスにご興味のある方はぜひ、お問合せ下さい。